Onderzoek: niet alleen schermtijd, maar manier van socialmediagebruik van belang

Niet alleen de hoeveelheid tijd die mensen op sociale media doorbrengen, maar vooral ook de manier waarop zij ermee omgaan, speelt een rol bij de relatie tussen socialmediagebruik en psychisch welzijn. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van de University of Exeter, gepubliceerd in Computers in Human Behavior Reports.

Onderzoeker Jason Hill onderzocht 304 volwassenen. Zij rapporteerden hoeveel tijd zij dagelijks aan sociale media besteedden, hoe zij cognitief, emotioneel en gedragsmatig met platforms omgingen en in hoeverre zij symptomen van depressie en angst ervoeren.

Meer tijd op sociale media bleek samen te hangen met meer depressieve symptomen. Bij angst speelde schermtijd echter een kleinere rol. Daar bleek vooral de emotionele betrokkenheid bij sociale media van belang. Ook vonden de onderzoekers verbanden tussen bepaalde vormen van socialmediagebruik en aspecten van mindfulness.