Onderzoek: niet alle schermtijd heeft hetzelfde effect op mentaal welzijn

Onderzoek van de National University of Singapore nuanceert de discussie over schermtijd. Niet alleen hoeveel tijd studenten achter een scherm doorbrengen hangt samen met hun mentale welzijn, maar ook waarvoor zij digitale media gebruiken, op welk apparaat en op welke momenten.

De onderzoekers volgden 997 studenten van de National University of Singapore op drie momenten, vanaf hun eerste studiejaar tot hun afstudeerjaar. Daarmee wijkt de studie af van veel onderzoek naar schermgebruik dat slechts een momentopname geeft. Het mediagebruik werd uitgesplitst naar studie en recreatie, computer, mobiele apparaten en televisie, en naar gebruik op weekdagen en in het weekend.

Gemiddeld rapporteerden de studenten bij de start 14,3 uur digitaal mediagebruik per dag. Aan het einde van de onderzoeksperiode was dat gedaald naar 12,6 uur. Vooral studiegerelateerd gebruik en computergebruik namen af, terwijl recreatief gebruik vrijwel gelijk bleef. De onderzoekers merken daarbij op dat de eerste meting in 2021 plaatsvond, toen online onderwijs als gevolg van de coronaperiode nog relatief belangrijk was.

Dit is een Premium-artikel

Word Vriend van Spreekbuis.nl en lees dit artikel gratis.

Word Vriend van Spreekbuis.nl

Al Vriend?